Tipps zur Beruhigung von Angstattacken

Angstanfälle treten bei emotionalen Schocks auf, die oft die Atmung blockieren und bei den Betroffenen zu Erstarrung führen. Wie wird man Angstattacken los, ohne zu Medikamenten zu greifen? Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen dabei helfen. Üben Sie die so genannte kardiale Kohärenz Angstanfälle beginnen mit einer Phase, oft ist es der Kopf, der...

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